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Cos’è il pilota automatico?
Il pilota automatico è una modalità di funzionamento della nostra mente con cui facciamo tutte quelle azioni basandoci sulle nostre esperienze del passato, che abbiamo appreso e che riusciamo a compiere senza impegnare tutta la nostra attenzione. Il pilota automatico è l’opposto della consapevolezza. Compiamo la maggior parte delle nostre azioni abituali con il pilota automatico inserito: camminiamo, guidiamo, facciamo la doccia e parliamo con gli altri. Questo perché abbiamo imparato a farlo tanto tempo fa e pensiamo di non aver più bisogno di portare attenzione alle nostre azioni. È una modalità molto utile in quanto ci consente di dedicare la nostra mente a qualcosa che richiede un’attenzione cosciente mentre facciamo altro.A volte…
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Quando bisogna fermarsi
Cosa succede quando ti devi fermare per forza e sei una persona che non si è mai fermata davanti a niente? Impari a fare ciò che non hai mai fatto. Ma non posso permettermi di fermarmi….impari a farlo! Ma non sono capace di stare ferma…..impari anche questo! Ebbene ci sono delle situazioni della vita che non ci danno alternative, e ci obbligano a fare ciò per cui non siamo abituati e portati. E forse quello per cui sei costretto è in realtà proprio quello di cui hai più bisogno nel profondo. “Quando non ho più niente da perdere ho ottenuto tutto. Quando ho cessato di essere chi ero, ho ritrovato…
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L’importanza dell’ ACCETTARE
In questi giorni mi è capitato un evento imprevisto, uno di quei bastoni in mezzo alle ruote che ti fanno cadere durante una gara. Su 52 settimane che ci sono in un anno, questa era quella in cui NON DOVEVA succedere, eppure è successo e non ci posso fare proprio niente. Ieri ero al telefono con una mia amica e collega, le stavo dicendo di esserci stata male per la mia impotenza di fronte a ciò che mi era successo, ma che cercavo di “ingannare” la mia mente pensando di avere un angelo custode che quando vede che mi potrebbe succedere qualche cosa di brutto, cambia le carte del mio…
